Para crear la vida que quieres no basta con saber qué quieres conseguir. Tienes que empezar a comportarte como la persona que ya lo vive. Aquí vas a ver, área por área, la distancia entre esa persona y quien estás siendo hoy, y qué pasos te acercan.
Puedes trabajar las 8 áreas o solo las que más te pidan atención ahora. Las dos opciones están bien.
Marca las áreas que quieres trabajar. En cada una, puntúa del 1 al 10 cuánto se parece tu forma de actuar hoy a la de la persona que quieres ser en esa área.
Describe a esa versión de ti con detalle: cómo piensa, cómo actúa, cómo resuelve. Luego mira con honestidad (sin juicio) cómo te estás comportando ahora. El hueco entre las dos es tu camino.
Si tienes Mi Journal de Pensamientos o Mi Planner del Tiempo, estas áreas ya te suenan: son las mismas con las que trabajamos allí. Pasa tus primeros pasos a la planificación de esta semana y revisa en tu revisión semanal cuántas veces te has comportado como esa persona.
PensaClaro · Júlia Rovira · Psicóloga especializada en transformación personal · julia@pensaclaro.com | @pensa.claro